プロテイン 関連ツイート
RT @volley_meeting: 自宅でトレーニング多いと思うからプロテインやったります🤨独断で決めるけどね😂 https://t.co/rmYNokYebD
@kurokai022 2020/03/27 10:30
起床後に体重計ったら昨日の朝よりも0.4kg減ってた。
@HMBetaTOR 2020/03/27 10:34
昨日も1日1食で珍しく運動ゼロだったけど、いつもよりサツマイモとプロテインの摂取量が少なめだった。何か1つ少し減らすだけでも体重は減るね。ただ数日もすれば元に戻るだろうけど… https://t.co/g0KGTFfJuy
カフェイン入コーヒー禁にしてたけど朝に一杯飲むと血流もよくなって元気になるみたいだから今朝から夫とコーヒー解禁してゆったり過ごしてる。やっぱり夫とのコーヒー時間大切☆たんぱく質は肉魚比率は週で半分づつくらいにしようと思う。食事だけでは完全に不足するのでプロテインも開始☆
@sleep_iii 2020/03/27 10:40
プロテインは10kgある
@ark_B 2020/03/27 10:36
ここ2年くらいお気に入りのスポーツサプリは特に変わってない。プロテインはゴールドスタンダードを総合的なコスパで上回るものはそう簡単に出てこないでしょ。
@HMBetaTOR 2020/03/27 10:41
BCAAは正直要らない(笑)EAAもプロテインに入ってるから別に要らないけど… https://t.co/ZnkJShOxmC